治则处方：风水兼有表虚， 在表的卫气虚容易怕风汗出， 防己黄耆汤可补卫固表， 利水除湿 。 风水夹热， 肺胃郁热而口渴， 越婢汤可散风清热， 宣肺行水 。
2脾能运化水湿， 脾气虚弱则生湿， 水湿不运则泛溢肌肤
临床症状：面部或肢体浮肿， 容易肥胖， 头昏沉像戴了帽子或裹了湿毛巾， 午后疲倦怠惰嗜睡， 脸色偏黄， 食物不易消化， 容易胀气， 肠鸣、大便稀软或黏滞排不乾淨， 女生常见分泌物多， 经期腹泻， 经行量多或延后、色淡质稀、多囊性卵巢 。 舌淡胖， 苔白腻， 脉儒弱 。
治疗原则：健脾益气、利湿消肿 。
治疗处方：五苓散、苓桂术甘汤、香砂六君子汤加减 。
3肾为主水之脏， 肾虚则水泛
临床症状：面浮身肿， 腰以下比较严重， 小便不利， 腰痛酸重， 腿软无力， 心悸气短， 头晕目眩， 四肢冰冷， 怕冷， 容易疲倦， 舌贸胖淡， 苔白、脉沉迟 。
治疗原则：温肾助阳， 利水去湿 。
治疗处方：真武汤、济生肾气丸加减 。
中医师的小叮咛
容易水肿的人也有可能是疾病引起的， 属于病理性的水肿， 例如肾因性水肿、急、慢性肾小球肾炎、肾病症候群、心因性水肿、充血性心衰竭、甲状腺机能减退、低蛋白血症， 维生素 B1 缺乏症， 严重贫血引起的营养性水肿、原发性醛固酮增多症引起的内分泌性水肿等疾病都有可能出现的水肿， 当您出现黄疸现象， 或一动就喘或心跳加快、呼吸不畅， 或突然小便量明显减少， 甚至全身浮肿， 体重不明原因急速上升时， 一定要及时就医检查治疗， 切勿自我尝试各种偏方治疗以免延误病情 。
水肿肥胖说拜拜 ：保健药膳与茶饮1薏仁水
洗淨泡软(用热水泡较快软) 后， 放入水中煮沸， 再以小火煮 20 分钟， 可加少量冰糖， 增添口感 。
薏仁健脾渗湿， 利水消肿， 《神农本草经》提到：久服轻身益气， 此外薏仁还有清热排脓， 改善痘痘的功效喔!
想加强消暑清心火， 养颜美容： 加莲子(去心) 同煮 。
如果比较没胃口， 容易拉肚子： 加伏苓、山药同煮 。
想减肥的朋友们可不加糖、不吃薏仁， 因为薏仁是淀粉， 吃太多容易发胖， 建议您可以只喝薏仁煮出来的水， 但一天不要超过 500cc， 因为裡面还是有淀粉溶在水裡， 不宜喝过多 。
注意事项：薏仁性味属于甘淡微寒， 体质虚寒的人不要喝太多， 一週喝1-2次即可;孕妇想吃薏仁之前应先询问医师自己的体质是否适合， 有研究报告指出薏仁其性滑利， 能促进子宫收缩， 对子宫肌有兴奋作用， 因而有诱发流産的可能， 尤其是曾经流产的孕妇 。
2生姜红茶
属于体质较虚寒的你， 户外因梅雨季节闷湿， 一进办公室内又遇到冷飕飕的空调， 时常流鼻水， 容易感冒， 每到下午头重昏沉， 特别疲倦想睡， 此时不妨来杯生姜红茶， 从家裡带切好的生姜片 2-3 片(建议可以连生姜连皮洗淨一起泡， 利水消肿功效更强喔)， 加入茶包泡好的红茶中， 可以有效的御寒去湿气 。
3蛤利冬瓜姜汤
冬瓜偏寒可利水， 生姜偏温也有去湿的功效， 一寒一热恰巧平性， 无论寒热体质都适合， 不敢直接吃薑的你喝汤也有效喔!
四、耆术消肿饮
材料：黄耆2钱、白术2钱、甘草1钱、伏苓2钱、陈皮1钱 。
作法：将药材洗淨， 包入过滤袋以便重複回冲， 置入保温杯中， 冲入沸水800cc， 闷泡20分钟后即可代茶服用;另法可将药材放入冷水煮沸后再以小火煮功效：健脾益气， 利水消肿 。
适用对象;下半身或脸部容易水肿、容易发胖、时常感到疲倦无力、大便偏稀软 。
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