冬天温度为18摄氏度至25摄氏度 ， 湿度为30%至70%合适 。夏天温度为23摄氏度至28摄氏度 ， 湿度为30%至60%合适 。人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％ ， 因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短 ， 人体皮肤会感到舒适 ， 呼吸均匀正常 。
在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少 ， 则空气越干燥；水汽越多 ， 则空气越潮湿 。
湿度对人体的影响 ， 在室内舒适温度范围内不太明显 。但在28℃、相对湿度达90%时 ， 你就会有气温达34℃的感觉 。这是因为湿度大时 ， 空气中的水汽含量高 ， 蒸发量少 ， 人体排泄的大量汗液难以蒸发 ， 体内的热量无法畅快地散发 。
【室内湿度多少合适 夏天室内湿度多少合适】根据气象专家统计 ， 当相对湿度达30%时 ， 中暑的气温是38℃ ， 当相对湿度达80%和气温在31℃ ， 体质较弱的人有时也会引起中暑 ， 如果冬天遇到低温高湿天气 ， 人们就会感到阴湿寒冷 。
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