正规足球比赛的中场休息时间是15分钟 。足球比赛的时间总共90分钟 ， 分上下半场各45分钟进行 ， 中间的中场休息时间为15分钟 。如果比赛需要进行加时赛 ， 则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟 ， 总计30分钟的加时赛 ， 加时赛中途不休息 。
足球比赛里的中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂的间歇 ， 这也是球员可以从上半场剧烈消耗中恢复体力 ， 再热身 ， 补充一些碳水化合物 ， 并且从他们教练那里接收反馈和建议的时候 ， 所有这些都必须压缩在10-15分钟完成 。
中场休息时 ， 主教练主要是对战术和阵容进行调整 ， 以便在下半场的比赛中能取得主动权；通常在中场休息间主教练会换掉上半场表现不好的球员 。球员在这段时间内可以进入更衣室 ， 进行休息、洗刷、更换球衣、上洗手间、接受治疗等 。
【足球中场休息多长时间 足球中场休息的时间是多久】如果比赛需要进行加时赛 ， 则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟 ， 总计30分钟的加时赛 。
推荐阅读
- Photoshop制作时尚大气的足球比赛海报
- 店铺休息4一5天怎么写
- 封箱是哪个行业年终休息的术语
- 为什么饭前饭后要休息一会儿?
- 足球起源于哪个国家
- 猜一猜古代足球运动最早起源于哪个国家(猜一猜古代足球运动员）
- 教你残奥会足球场上(运动员主要通过）
- 运动健身结束后不要蹲坐休息
- 分享百盈足球APP怎么注册账号
- 精神过度紧张？那就坐下休息吧！