又到了吃橘子的季节！橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药 。 每天吃一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭！橘子的以下优点，秋季吃橘子的朋友赶紧注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人 。
1、橘皮：清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能 。 将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效 。 橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神 。
2、陈皮：有助消化
陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好 。 陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良 。 陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤 。
【橘子的功效与作用 一个橘子相当于5味药】
3、橘络：保护血管
橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味 。 但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生 。 橘络可以直接吃，也可用来泡水喝
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