![坚果怎么开壳](http://pic.yunnanlong.com/221027/2204012146-0.jpg)
很多人都在问坚果怎么开壳 , 今天就给大家讲解一下坚果怎么开壳 。
1、开果器:买坚果应该有附送的开果器 , 按照说明书使用即可 。
2、核桃夹:能够打开体型比较大的坚果 。
3、锤子:用棉布、粗麻布包住坚果 , 再用锤子砸 。注意将坚果砸裂口即可 , 不要砸的太碎 。
坚果
【坚果怎么开壳】是闭果的一个分类 , 果皮坚硬 , 内含1粒或者多粒种子 。如板栗 , 杏仁等的果实 。坚果是植物的精华部分 , 一般都营养丰富 , 含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高 。坚果食用的最佳时间 。最佳时间为饭中吃 。这是因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量 。饭中吃坚果 , 有利于增强我们的饱腹感 , 特别是大杏仁、小杏仁、榛子这种含膳食纤维量很高坚果 , 效果最好 。坚果食用方式 。坚果可以切碎吃和整粒吃 , 不过各有利弊 , 因人而异 。
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