风寒感冒喝鸡汤好吗?鸡汤的营养非常丰富 , 也很适合大病初愈的人补充营养 , 但是在喝鸡汤前最好是用吸油纸吸去鸡汤表面的浮油 , 避免吃得太油腻 。
风寒感冒喝鸡汤好吗
可以少量喝鸡汤 。
鸡汤有缓解感冒症状以及改善人体免疫机能的功效 , 而且鸡汤缓解感冒的作用 , 比维C的效果更好 , 而且考虑到感冒发烧会消耗掉身体的营养 , 导致部分营养随着出汗而流失于体外 , 所以还是有必要补充少量含有蛋白质的食物 , 喝点鸡汤是可以的 。
鸡汤对于风寒感冒的功效
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 , 对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。 因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸 , 营养丰富 , 能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力 , 鸡肉中还含有某种特殊的化学物质 , 具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用 , 这对保护呼吸道通畅 , 清除呼吸道病毒 , 加速感冒痊愈有良好的作用 。
鸡汤的适宜人群
风寒感冒患者、老年人等消化功能弱 , 往往食欲不佳 , 热腾腾的鲜美鸡汤可以有效刺激食欲 , 增加消化液 , 适当的盐分也可以起到维持身体渗透压的作用 。
注:鸡汤性温 , 风热感冒一般不适宜喝 。
【风寒感冒喝鸡汤好吗 治风寒的鸡汤怎么做】
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