为什么柿子不要空腹吃( 二 )


柿子虽然好吃 , 但不宜空腹、酒后以及与红薯、螃蟹等同时食用 。同类水果还有山楂 。红薯含淀粉较多 , 吃后会使胃中产生大量胃酸 , 而柿子则含有较多的鞣质和果胶 , 若同食会产生凝聚作用 , 形成难溶性硬块——胃结石 。螃蟹体内含有丰富的蛋白质 , 与柿子的鞣质相结合容易产生沉淀 , 凝固成不易消化的物质 。因为鞣质具有收敛作用 , 所以还能抑制消化液的分泌 , 致使凝固物质滞留在肠道内发酵 , 使食者出现呕吐、腹胀与腹泻等食物中毒症状 。若胃内出现胃结石 , 轻者会出现上腹部疼痛 , 严重者还会刺激胃肠导致胃出血、胃炎和胃溃疡病 , 甚至造成胃穿孔危及生命 。
因此 , 在此提醒广大市民 , 尤其胃手术患者尽量避免食用柿子 。此外 , 柿子中含糖量较高 , 糖尿病及慢性胃病患者治疗期间要避免进食;柿子中的单宁酸会影响铁的吸收 , 不利于缺铁性贫血病人的治疗;柿子性寒凉 , 因外感风寒而咳嗽、呕吐者 , 
也最好尽量避免食用柿子 , 以免造成不必要的危害
为何不能空腹吃柿子呢?
柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂 。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高 。柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块 。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃 , 柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块 , 形成“柿石” 。
【为什么柿子不要空腹吃】胃里若有“柿石” , 就会引起胃痛、恶心、呕吐 。如果仍不注意 , 继续空腹吃柿子 , 硬块就会越结越大 , 胃内压力升高 , 引起胃扩张 , 造成疾患 。因此 , 柿子宜在饭后吃 。由于胃酸已与食物结合 , 就不容易出现“柿石” 。

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