素菜怎么放不会坏 素菜怎么保存不会变质


素菜怎么放不会坏 素菜怎么保存不会变质



1、根茎类:根茎类蔬菜比较耐储藏 , 比如整个冬瓜、南瓜、玉米、胡萝卜、芋头、洋葱等 , 糖分多表皮较硬 , 可以放置于室内阴凉处 , 能存放1到2、3周不止 。 放进冰箱中反而容易坏 , 比如马铃薯在冰箱中就容易发芽 。
2、叶菜类:这类蔬菜通常无法久放 , 直接放入冰箱 , 很快就会变黄 , 叶子也会湿烂 。 保存方法就是先将叶片喷点水 , 然后用报纸包起来 , 以直立的姿势 , 茎部朝下放入冰箱蔬果保鲜室 , 就可长时间保存 。
【素菜怎么放不会坏 素菜怎么保存不会变质】3、果蔬类:果菜类蔬菜的保存非常重要的一点就是选购 , 选购新鲜饱满的蔬菜有利于延长保存期限 。 例如茄子、番茄、青椒等要选择外皮紧实有光泽的 , 小黄瓜要选刺多的 。 冷藏室温度必须维持在6摄氏度左右 , 太冷了果菜类蔬菜会冻伤 , 流失原有风味 。
4、鲜豆类:鲜豆如毛豆、豌豆、蚕豆等保存方法 , 是将剥好的豆子放入烧开的水中 , 加入盐烫一分钟后捞出 , 过冷水后沥干 , 用保鲜膜包好放入冰箱冷藏 。 加盐是为了防止可溶性营养素流失 , 加热是为了破坏豆子的氧化酶 , 这样豆子在冷藏室能放半年 , 随时想吃随时都可以 。

    推荐阅读