木瓜牛奶催乳用煮还是蒸如何制作木瓜牛奶 _云知道

木瓜牛奶催乳是用蒸的，孕妇生产后的第二周可以吃。制作方法：将木瓜去皮去籽，然后切成小丁；取出一个大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中，入锅蒸15至20分钟即可。

木瓜牛奶的功效
1、可以将脂肪分解为脂肪酸，消化蛋白，促进人体对事物的消化与吸收。
2、木瓜牛奶中含有大量的维生素A ，可以防止皮肤干燥，让我们的皮肤变得白皙有光泽。
3、木瓜牛奶通乳效果好，生完孩子的产妇吃了之后具有催乳的作用。
4、木瓜牛奶可以保健养生，木瓜中的蛋白酶对胆囊有调节的作用，能促进胆汁的排出，治疗胆囊炎。