1、严重缺乏安全感时 ， 要积极地自我调节或进行心理治疗 ， 也可以服用药物进行治疗 。
2、就自我调节而言 ， 一定要多做自己感兴趣的事 ， 比如逛街、读书、看看世界名著、打扮自己等 ， 这些活动能有效地缓解紧张、焦虑、缺乏安全感等负面情绪 。
【男孩子缺乏安全感怎么办 男孩儿缺乏安全感怎么办?】3、在自己特别焦虑不安、感到缺乏安全感的时候 ， 千万不要沉溺其中 ， 而应该把精力转移到自己感兴趣和有价值的事情上 ， 这样才能忘掉恐惧、恐惧、不安 ， 从而得到快乐 。
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