6、止痛散热：辣椒性温 ， 能通过发汗降低体温 ， 并缓解肌肉疼痛 ， 因此具有较强的解热镇痛作用 。美国研究发现 ， 辣椒素能减少传达痛感的神经递质 ， 使人对疼痛的感觉减弱 。
7、抵抗癌症：辣椒素能加速癌细胞死亡 ， 而不会损害健康的细胞 。
8、保护心脏：经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展 。
9、降低血压：英国最新的动物实验发现 ， 辣椒素能起到降低血压的作用 ， 但具体机制还不是十分清楚 。
10、对糖尿病有利：对于1型糖尿病的某些症状 ， 辣椒素可起到减轻的作用 。
吃辣椒的坏处:
1、长痤疮 。辣椒辛热有毒 ， 过食使体内湿从热化 ， 表现为皮肤痤疮 。女生脸上、额头的青春痘越长越多 ， 这与辣椒内辣椒素的刺激是密不可分的 。
2、痛经 。很多女生喜欢吃辣椒、麻椒 ， 尤其经期吃太多的辣品 ， 会埋下“定时炸弹” 。因为 ， 女性在经期身体免疫力很弱 ， 这时吃过多辛辣的食物 ， 身体受到刺激 ， 久而久之 ， 会导致内分泌失调 ， 盆腔血管收缩 ， 引起经血量过少 ， 甚至导致痛经或者月经紊乱、停经 。
3、痔疮 。长期吃辣对肠胃产生刺激引起水肿 ， 导致便秘的出现以及引起痔疮 。
4、中毒 。如果长期大量食用辣椒 ， 可能会引发中毒现象 ， 如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、头晕 ， 甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降 。
辣椒吃多了有啥好处坏处多吃辣椒的好处是可以增进食欲 ， 坏处是容易导致上火和刺激 。
1、好处：辣椒当中还有较多的辣味素 ， 在平时生活当中适当的吃一些 ， 可以对味觉产生刺激 ， 能够使唾液分泌增加 ， 不仅能够增进食欲 ， 也可以促进消化 ， 寒冷季节吃一些比较辛辣的食物 ， 还能够使身体感觉到温暖 。
2、坏处：虽然辣椒的口感比较好 ， 但是刺激性较强 ， 如果长期过量吃 ， 可能会对胃黏膜产生刺激 ， 容易增加患胃部疾病的风险 。多吃辣椒的好处是可以刺激人体的味觉 ， 增加唾液分泌 ， 可以增加食欲 。而辣椒中含有大量的辣椒素 ， 能起到帮助胃消化的作用 ， 能刺激胃黏膜分泌胃酸 ， 帮助食物消化 。在寒冷的时候吃辣椒可以扩张血管 ， 刺激体温发汗 。
吃辣椒的缺点也有很多 ， 比如其中的辣椒素可以刺激胃黏膜 ， 不利于慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者的治疗 。吃辣椒容易上火 ， 可能会导致痔疮、急性胃肠炎等疾病 。辣椒富含维生素C ， 可降低血脂、胆固醇 ， 经常食用可预防血栓 ， 改善心脏功能 。辣椒吃多了会刺激胃黏膜 ， 还会使肛门疼痛 ， 所以多吃辣椒的好处和坏处如上所述 。辣椒可经常作为搭配食材出现在餐桌上 ， 许多人对它喜爱有加 。适量食用辣椒有很多好处 ， 如帮助排毒、排汗 ， 增加营养、增强食欲和驱除寒气等 ， 但过度食用会对人体健康不利 ， 如上火、降低味觉灵敏性、导致肥胖、引发消化系统疾病等 ， 因此应适量食用 。
一、好处：
1、帮助排毒、排汗：辣椒可以加快血液循环和新陈代谢 ， 帮助排汗和排毒；
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