1、给孩子积极暗示不少家长平时都喜欢拿孩子进行比较 ， 久而久之会让孩子自信心丧失 。 所以在考试前 ， 家长不要质疑孩子的能力 ， 而是积极鼓励孩子 ， 可以从“你表现的相当不错”、“这方面做的很好”等话语 ， 来给到孩子积极按时 ， 让他们对自己有自信心 。
2、带孩子户外放松如果积极暗示效果不佳 ， 可直接带孩子去近郊运动和放松 ， 让孩子从紧张备考的情绪中脱离出来 ， 去开阔视野换一种心境 ， 会更加从容的面对接下来的考试 。 另外 ， 也可在家播放舒缓且有节奏感的音乐 ， 这样能让孩子在无形中放下焦虑的情绪 。
【孩子考前焦虑家长怎么做 孩子考前焦虑怎么引导】3、聆听孩子真实心声孩子过度焦虑 ， 可能和心理压力过大有关 。 另外 ， 情感无法宣泄也易演变成焦虑心理 。 所以家长要成为孩子的聆听者 ， 让孩子学会向父母倾诉心声 ， 不但能够拉近亲子关系 ， 也能让孩子焦虑降低 。
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