香蕉和酸奶一起吃会拉肚子！？
有一种说法，称香蕉和酸奶不能一起吃，原因是营养冲突，甚至会产生有毒物质 。酸奶和香蕉同吃没有任何不利，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富 。
有可能发生的问题是：一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，才容易发生腹痛腹泻等问题 。
香蕉和酸奶一起吃会拉肚子！？
这种说法是没有依据的 。香蕉和酸奶同食反而有营养互补的作用 。
【酸奶和香蕉一起吃会不会拉稀】香蕉和酸奶能一起吃？
应该可以吧，我都是这样吃的，因为我不喜欢沙拉酱，所以做香蕉沙拉时都是用酸奶来代替的，味道很好，还可以通便呢，呵呵~而且听说这样有减肥的作用哦 。对了，健能酸奶好像也有香蕉味的，所以我觉得应该可以吧 。
酸奶香蕉一起会不会引起什么副作用的呀？
一般的话是不建议香蕉跟酸奶一起吃的,可能就会出现拉肚子的情况,如果是肠胃比较不好的宝宝,可能就会出现腹泻的情况 。所以一般来说尽量的就是要在宝宝不是空腹的情况下吃酸奶或者是吃香蕉,这样的话就会相对来说会比较好一点 。所以一般就是建议宝宝单独吃香蕉,或者是喝酸奶 。
酸奶和香蕉能一起吃么？
酸奶。。。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体 血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康 。-------------------------------------------------------------------------------- 香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒 香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物 。
晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子 香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑 芋头不可和香蕉一起吃，腹涨 吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛 。
香蕉可以和酸奶一起吃会怎么样
酸奶和香蕉可以一起吃吗
酸奶和香蕉最好不要一起吃 。因为香蕉中含有很多的有机酸，如果是和酸奶一起饮用，有机酸是会和蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让感觉到肠胃不适，酸奶中的钙质容易和香蕉中的营养成分发生结合，形成对人体有害的物质，有研究证明，香蕉和酸奶一起食用是会产生致癌物质，对人体健康产生很大的伤害，长期饮用可能会造成生命威胁，所以一定不要一起食用 。
酸奶的好处
酸奶的好处是可以提高免疫力，因为酸奶中含有大量的活性菌的酸奶是能够帮助改善乳糖不耐，腹泻，肠炎，便秘以及病菌感染等症状，有研究证明，酸奶不仅仅是能够改善肠胃环境，还能够提高身体的免疫力，而且酸奶中含有一定的消炎作用，是可以抑制炎症的发生 。酸奶对于妇科病也是有一定的预防，而且还能够治疗妇科疾病，所以平常生活中可以适当的饮用酸奶 。
酸奶减肥法
酸奶减肥方法是有很多，一般情况下是在饭后饮用酸奶，这样能够帮助食物的吸收和消化，可以减少脂肪亚体内的堆积，从而起到减肥的作用 。减肥的关键在每天摄取的总热量上，当吃进去的热量比消耗的热量少的时候，体重自然就会瘦下来，从而就能够起到减肥的作用 。酸奶减肥不能空腹食用，不然会造成肠胃负担重，容易引起肠胃疾病 。
喝酸奶的最佳时间
喝酸奶的最佳时间是在晚上，酸奶是食物重钙的主要来源，从补钙的角度来说，晚上喝酸奶最容易吸收，晚间12到凌晨的时候是人体血钙含量最低的有利于食物重钙的吸收，而且，这个时间段，人体中影响钙吸收的因素也长时间钱，但是如果是其他的比起来，酸奶中的含有的乳酸和钙结合，是更能够起到促进钙吸收 。但是不能在睡觉前饮用，一般是在饭后两个小时饮用，效果会比较理想 。
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