每年到这个时候 ， 身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的 ， 有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎 ， 有些的鼻炎 ， 还有的是季节性咳嗽 。 听的人难受 ， 病的人更不舒服 ， 如果你身边有这样的朋友 ， 就把这篇文章发给他吧 ， 一用一个准儿！
风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜
主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰 ， 伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等 。
白萝卜品味辛甘 ， 可以辅助治疗多种疾病 。 既能理气化痰、生津止咳 ， 还可补肾益气、缓解咳嗽 。
蜂蜜味甘 ， 具有补中缓急 ， 润肺止咳 ， 润肠燥、解毒、美容养颜等功效 ， 二者搭配起来 ， 可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法 。
【风寒感冒怎么办 这些治疗风寒感冒咳嗽的食疗方法赶紧收了】【做法】先取一个白萝卜 ， 洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜 ， 将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中 。 过2个小时 ， 把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙 ， 以温水稀释 ， 一天饮用4-5次 ， 从次日起咳嗽症状就能缓解 ， 此方法对于气喘也有一定效果 。
风寒感冒——烤橘子
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果不错 ， 建议橘皮与橘肉同食用 。
中医认为 ， 橘皮有理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的效果 ， 橘子的果肉含有丰富的维生素C ， 可增强抗炎作用 ， 抵抗支气管的炎性反应 。
肺火旺盛咳嗽——蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热 ， 生津止渴 ， 与冰糖同用 ， 增强润沛止咳作用 ， 可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症 ， 特别适合秋天食用 。
【做法】将雪梨去皮 ， 切开顶部 ， 用勺子挖掉内核 ， 中间放入冰糖 ， 放回顶盖 ， 将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右 ， 就能吃了 。 要坚持食用几次才可见效 。
晨起咳嗽——鸡蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以缓解咳嗽 ， 如果再加上鸡蛋 ， 可能效果更好 。
【做法】将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花 ， 待稍冷却后加入蜂蜜1勺 ， 滴入香油少许 ， 每天早上空腹喝下 ， 喝10~15天能够见效 。
夜里咳嗽——芝麻冰糖水
芝麻味甘性平 ， 生用偏凉 ， 质油多润 ， 能养肺肾 ， 与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳 ， 对内伤燥咳较好 。
【做法】生芝麻15克 ， 冰糖10克 ， 芝麻与冰糖共放碗中 ， 开水冲饮
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