中医认为:蜂蜜搭配着喝会更好 , 不仅美容养颜 , 还能排毒防病 。 以下10种搭配 , 是医生经常喝的 , 你也可以试试!
蜂蜜的十种营养搭配
蜂蜜+枸杞
![蜂蜜怎么喝最好 蜂蜜的十种营养搭配](http://pic.yunnanlong.com/221101/0SF522A-0.jpg)
1、预防流感:季节交替时容易引发流感 , 常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力 , 能有效预防各种流感 。
2、口舌生疮:人一旦上火(虚火) , 引起口舌生疮 , 蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用 , 口舌生疮连续喝几次就好 。
3、提高视力:经常玩手机容易引起视力下降 , 枸杞具有很好的护眼明目的作用 , 泡蜂蜜喝还能提升视力 。
蜂蜜+红糖
![蜂蜜怎么喝最好 蜂蜜的十种营养搭配](http://pic.yunnanlong.com/221101/0SF5G14-1.jpg)
1、腹痛腹泻:一旦出现急性腹泻腹痛 , 拉肚子 , 先别着急 , 用红糖泡蜂蜜喝 , 能快速解决 , 有时比吃药管用 。
2、腰酸肾亏:人疲劳过度容易引发腰酸背痛 , 肾虚肾亏 。 常喝红糖泡蜂蜜 , 能及时补充肾脏阴虚 , 解决疼痛 。
3、美白祛斑:常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素 , 也有祛斑作用 , 美白还不反弹 。
蜂蜜+生姜
![蜂蜜怎么喝最好 蜂蜜的十种营养搭配](http://pic.yunnanlong.com/221101/0SF5E48-2.jpg)
1、咽喉发炎:天气逐渐变暖 , 人体容易引发咽喉肿痛 , 生姜泡蜂蜜能清热解毒 , 消炎败火 , 快速消除咽喉发炎 。
2、经期异常:经期异常会为妹子带来很多麻烦 , 如腹痛 , 痛经 , 用生姜泡蜂蜜喝 , 能调理女性月经不调 。
【蜂蜜怎么喝最好 蜂蜜的十种营养搭配】3、养肝护肝:肝脏一旦出问题整个人都不好了 , 蜂蜜泡姜能养肝护肝 , 经常喝点蜂蜜生姜水 , 比吃保健品管用 。
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