秋冬吃饺子不能错过这个馅,多加一样食材,饺子馅紧实又鲜香!
天冷了,包饺子的频率就多了起来,好吃不如饺子,热乎乎的饺子总是咱们最喜欢的 。
饺子吃什么馅的,全凭个人喜好,再过几天就是立冬节气,新的季节就到了,寒冷的天气,有一样食材要记得吃,不只是可以凉拌、做汤,做饺子馅更是好吃 。这个蔬菜就是萝卜 。
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“冬吃萝卜保平安”这是老百姓根据生活阅历总结出来的实战经验 。
萝卜有很多类型,红萝卜、白萝卜、绿萝卜等等,咱们生活中常吃的大都是绿萝卜和白萝卜 。
萝卜特别适合于免疫力下降和胃肠不健康的群体,多吃萝卜可以提高机体的免疫能力,有益于身体对食物的消化与消化吸收,可以协助肠道蠕动,另外还可以抑止胃酸过多,保持胃肠的身心健康,是秋冬季不可缺少的食材 。萝卜的价格又一直是很低的,被老百姓换做是当家菜 。
今天我分享的就是萝卜馅的饺子 。做萝卜馅的饺子很多小伙伴有个疑惑,就是应不应该焯水 。对于喜欢吃饺子的我觉得,做馅还是不焯水的好 。
有人说萝卜焯水后再做馅,能去掉萝卜特有“萝卜气”味,但其实焯水后再做馅煮熟吃,味道反而不好了,同焯水还会使萝卜的营养大量流失 。
先把萝卜清洗干净,用最细的那种擦丝器擦成细丝,直接放入盐拌一拌,然后挤干、杀去萝卜里的大部分水就可以了,这么做既不会让萝卜做馅时出水,也不会让萝卜丢失鲜味和营养,用绿萝卜钙能保持绿萝卜的翠绿颜色,味道好吃也好看 。
萝卜和生肉搭配做馅能抱团,今天我用的是熟的午餐肉来和萝卜搭配做的饺子,多加一种材料,馅不仅会抱团还增鲜,很好吃!
材料:绿萝卜1个,午餐肉1盒,鸡蛋1个,大葱1根,蚝油1勺,酱油1勺,盐和食用油适量 。
做法:
1、用一个比较嫩一点的绿萝卜来做馅是最好的,我用的是水果萝卜,把萝卜擦成细丝后用一勺盐拌一拌,腌渍分钟左右 。
2、午餐肉用刀切丁剁碎,根据自己的喜好来选择量就行,比萝卜少一些就好 。
3、萝卜丝攥出去水后再剁一剁,剁好的萝卜、五餐肉、再把大葱切碎,收放一起 。
4、然后放入蚝油、酱油、食用油,盐要少放或者不放,午餐肉本来就是咸口的,萝卜丝也用盐拌过,再加上蚝油和酱油的咸度,口轻的就可以了 。
5、把以上的所有材料拌匀,这时放入一个鸡蛋,小一点的,也可以一边淋入蛋液一边搅拌,不要让馅有发稀的感觉就行 。
6、把蛋液和所有材料拌匀就行 。这样的馅包好的饺子又鲜又抱团 。
7、面团提前要和好,饧半小时以上最好 。做成面剂子,擀皮包饺子 。
推荐阅读
- 魔兽世界wlk稀有的草药任务要怎么完成-稀有的草药任务完成方法介绍
- 本命年穿红色衣服要穿多久-本命年穿红色衣服穿几天
- 2022年除夕哪几个属相需要躲星-本命年除夕夜躲星属虎的人可以睡觉吗
- 思科静态路由配置命令 静态路由配置命令
- 血压高心跳快是怎么回事 控制血压最重要
- 金针菇火锅煮多久能熟 火锅涮金针菇必知的6个要点
- 平菇要焯水吗 平菇该怎么焯水才正确
- 红木香花期是什么时候 红木香花期要施肥吗
- 饺子馅怎么做好吃 各种美味饺子馅做法大全
- 手擀面一般要煮几分钟 手擀面热水下锅煮多久