牛油果果实能吃吗 牛油果果实能吃 ， 是营养价值很高的水果 ， 富含多种维生素、脂肪和蛋白质 ， 而且钠、钾、镁、钙等成分的含量也很高 。
牛油果果实怎么吃 1、最日常的做法就是将牛油果做成三明治 。
2、将牛油果制作成蔬菜炒饭 ， 特别有口感 ， 而且很好吃 。
【牛油果果实能吃吗 与牛油果外形相似的果实】 3、牛油果和海鲜搭配起来也是非常有味道的 ， 比如牛油果炒虾仁 。
牛油果果实的功效与作用 1、牛油果富含甘油酸、蛋白质及维他命 ， 是天然的抗氧衰老剂 ， 不但能软化和滋润皮肤 ， 还能收细毛孔 。
2、牛油果中含有可以保护肝脏的有效化学成分 。
3、牛油果极易被皮肤吸收 ， 对紫外线有较强的吸收性 ， 并且富含维生素E及胡萝卜素等营养成分 ， 具有良好的护肤、防晒与保健作用 。
牛油果果实成熟 牛油果种植在我国东南沿海地区 ， 正常条件下3-4年之间就会结果 。如果牛油果种植在墨西哥、危地马拉、古巴等美洲热带地区 ， 一般第二年就可以结果 。
牛油果在野外自然生长 ， 一般都要6-8年才会结果 。牛油果一般在每年的3月开花 ， 在9月左右果实成熟 。
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