1、牙膏挤在牙刷上 ， 牙膏的量视污垢多少而定 。
2、通常用量比我们平时刷牙的量稍微多一点便足够了 。
3、将牙刷伸出杯子中沿杯子内壁均匀地刷 。
4、刷遍杯子后拿到水笼头下冲洗 。 这时可看到倒出来的水为浑浊的 ， 表示污垢从杯内清除掉了 。
5、反复多冲洗几次 ， 直到没有污垢和牙膏沫的残留 。
【水杯里面的茶叶怎么洗掉，水杯里面的茶叶怎么洗掉水垢】6、经过牙膏的清洗后杯子中已完全看不到茶垢 ， 清洁完成 。
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