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现在是吃石榴的季节 , 石榴又香又甜 , 很多小孩子都爱吃 , 就是石榴籽太多 , 那么石榴籽吃起来有没有有毒呢?石榴子能吃吗?
【石榴籽有毒吗能吃吗 石榴籽咬碎有毒吗】
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石榴籽有毒吗 石榴籽是无毒的 , 而且富含蛋白质和脂肪 , 所以能接受石榴籽味道的人可以适量吃点 , 而不能接受的人可以把石榴籽吐出来 , 没必要一定要吃掉 。但是石榴籽的结构决定不适合消化 , 所以肠胃不好的人最好不要吃 。
石榴籽泡水还可以带来不错的养生功效 , 石榴籽内含有维生素C、维生素E以及大量多酚类物质 , 抗氧化性较强 。
泡水后其营养成分可慢慢析出 , 喝上一些不仅能够达到美容养颜的目的 , 还可以保护心脑血管 , 从而大大降低患上心血管疾病的风险 。
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吃石榴籽的功效与作用1、改善肌肤
石榴籽里面的胶原质能有效地改善肌肤 , 皮肤中所含的主要蛋白质就是胶原蛋白 , 与皮肤肌理有着十分紧密的联系 。
石榴子多酚能有效地帮助肌肤抵抗自由基和胶原质降解酶的损害 , 同时也能预防由于皮肤弹性丧失而产生的皱纹 。
2、改善大脑功能
对于脑部的功能 , 石榴籽多酚不仅能保护血管 , 还能保护极少数可能通过血脑屏障直接保护脑细胞的膳食抗氧化剂 。
石榴籽增强毛细血管等血管作用 , 对中风的预防有很大作用 。根据有关试验 , 石榴籽具有保护记忆力、延缓衰老的作用 。
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