体内湿气重，用什么泡脚能去除湿气
【湿气重用什么泡脚好】可以买些艾叶、或者生姜泡脚，但是单泡脚祛湿效果不会太明显，
之前我学中医之前，也是认为有湿气了，薏米红豆或者艾叶泡脚拔罐之类的，把湿气排掉就好了 。但是学了中医之后，我才知道，光是除湿，是不行的，因为你的体质没变，你的身体会源源不断的产生湿气，需要你去想办法调理，所以啊，根本解决痰湿的问题应该是健脾 。脾主运化，负责把摄入的水分运送到全身各处，又负责把多余的水分排出体外 。脾虚所以多余水分排不出去，才会形成各种湿 。可以煮赤小豆薏米粥加入芡实、枸杞、茯苓、山药能达到健脾胃功效，这样才能更好的祛湿，除了这个呢，也可以适当的吃一点比农赤小豆薏米粉，它的材料有茯苓、枸杞、芡实、山药都是有健脾功效，3天基本祛除大部分湿气，效果很不错 。
身体湿气重用什么泡脚好？
可以在泡脚水里加一些生姜、艾草或者是红花之类的药材，可以促进局部的血液循环、祛除湿气；或者是在泡脚的同时辅佐以中医刮痧、拔火罐的治疗方法，效果更好 。
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