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冬天怎么泡脚才有好处

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冬天泡脚有什么好处？
好处不多说了，只说点注意事项吧：
冬天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张 。但并不是所有人都适合用热水泡脚，上海仁爱医院专家介提醒说，糖尿病患者、心脑血管患者都不适宜用过热的水烫脚 。
糖尿病人泡脚易烫伤
仁爱专家指出，患上糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，往往已经出现病变了，患者自己却还不知道 。神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤 。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病足病情的恶化 。因此建议糖尿病患者洗脚时先由家人试好水温，再把脚放进水里，温度以37℃为宜 。
心脑血管患者不适宜
【冬天怎么泡脚才有好处】 高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张 。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水烫脚 。
冻脚不能烫
另外，很多人一到冬天就习惯性冻脚，有人想用热水暖暖脚，这样不可取 。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态 。此时如突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离 。因此，冻脚时应用手适度揉搓，使脚发热，而不是简单用热水加温 。
小孩子冬天泡脚的好处是什么呢？
一般这种情况的话,可以帮助促进宝宝的血液循环,帮助宝宝,避免出现脚部受凉引起的并发症
孕妇冬天泡脚的好处有哪些？
清洁消毒我们都知道孕期卫生健康十分重要，孕妈妈在冬天用热水泡脚的时候加点盐，能够有效地清洁脚部，起到杀菌消毒的作用 。因为盐具有很强的清洁能力，像我们日常生活中一些很难处理的污渍都可以用盐来清洁 。
小孩子冬天泡脚的好处是什么呢？
小孩泡脚的水不宜太热也不宜泡太长时间
冬天泡脚有什么好处？
醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效 。● 用醋泡脚的方法： 睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，中医认为，冬天泡足，温灼丹田 。
长期坚持，定会有意想不到的收获 。● 用醋泡脚能消除疲劳 。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳 。
醋，可降低机体内的乳酸量，软化肌肉，每天坚持用醋泡脚，可以有效防止和消除肌肉疲劳 。● 用醋泡脚能治疗睡眠障碍 。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
● 用醋泡脚能强身健体 。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症 。
经常用醋泡脚会收到健体、防病、治病之功效，尤其在冬天，坚持用醋泡脚可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状 。此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状 。

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