桂圆属于水果吗 桂圆也就是龙眼 ， 属于水果 ， 是一种温性水果 ， 益心脾 ， 补气血 ， 具有良好有滋养补益作用 ， 可以治疗失眠 ， 健忘 ， 惊悸 ， 眩晕等症 ， 平时脾虚且严重贫血、气色不好的人 ， 最好吃一些桂圆 。
桂圆的功效与作用 1、健脑安神：桂圆中含有多种营养物质 ， 适当食用可以增强记忆 ， 特别是对于生长发育时期的儿童 ， 对脑细胞特别有益 ， 经常食用有安神健脑、缓解失眠等功效 。
2、补血益气：桂圆的果实中含有较多的葡萄糖和铁元素 ， 人体很容易就能吸收 ， 铁元素可以促进血红蛋白的合成 ， 缓解缺铁性贫血的症状 ， 改善面色发黄 ， 对治疗气血亏损有很好的效果 。
3、提高记忆力：桂圆肉对人的身体健康有好处 ， 特别是对于脑细胞来说 ， 可以增强人的记忆 ， 缓解疲劳 。
【桂圆是水果吗】
桂圆品种与产地 桂圆也就是龙眼 ， 常见的品种有石硖龙眼、草铺种龙眼、储良龙眼、东边勇龙眼、古山二号 ， 我国是世界桂圆栽培面积最大、产量最多的国家 ， 广东、广西、福建和台湾是主产区 ， 海南、四川、云南和贵州省也有小面积的栽培 。
