很多人都在问炒莴苣片怎么做好吃,今天就给大家讲解一下炒莴苣片怎么做好吃 。
1、准备食材:莴苣2根、猪肉100克、小葱1棵、姜1小块、花生油30克、盐2克、生抽2勺、料酒1勺、五香粉少量 。
2、莴苣片放入烧开水的锅中汆烫2分钟 。
3、猪肉洗净切成薄片加入料酒、生抽和五香粉抓匀腌制一会 。
4、锅中烧热油下入肉片炒至变色 。
5、加入葱姜爆香,倒入莴苣片,加盐调味即可 。
【炒莴苣片怎么做好吃】
莴笋的叶富含维生素A、B1、B2、C和P,含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐,作生菜用,有较高的营养价值 。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要 。
推荐阅读
- 炒香椿怎么做好吃
- 炒糖色用水怎么炒
- 炒笋片的做法
- 炒青绿茶有哪些
- 琴叶榕夏天怎么养叶片宽大又碧绿,琴叶榕夏天怎么养叶片宽大又碧绿的
- 冬笋炒肉怎么做才好吃 冬季力荐的滋补家常菜
- 炒馒头怎么做好吃又简单的做法
- 哪些寓意好的花养在家里招财进宝,哪些寓意好的花养在家里招财进宝图片
- 冬季小叶金钱榆如何养殖树形美观叶片油亮,小叶金钱榆盆景怎么养
- 艳日辉如何养护叶片油亮红边蹭蹭冒,艳日辉掉叶子怎样处理