这种肝气不舒之人 ， 往往舌头的形状是尖尖的 ， 或者是胖胖的 。 同时往往有喜欢叹息 ， 嘴里感觉苦 ， 嘴干 ， 眼干 ， 眩晕 ， 胃胀胃痛 ， 情绪紧张时容易腹泻 ， 心烦 ， 爱发火 ， 容易恶心 ， 呕吐酸水 ， 嗳气 ， 胸闷心悸 ， 肋骨有胀痛的地方 ， 失眠 ， 多梦 。
这些症状 ， 如果有两三个 ， 与舌像吻合 。 我觉得肝气不舒的可能性就比较大了 。
对于肝气不舒的调理 ， 我之前写过泡脚的方子 ， 大家可以尝试一下 ， 这个方子确实有令人解开忧郁的作用 ， 会帮助到大家的 。 （云少有话说：大家可以到菜单的任意搜索栏里输入关键词：肝气不舒）
04
瘀血也会怕冷
瘀血的怕冷 ， 大家会感觉比较奇怪 ， 但是我讲清楚道理 ， 大家就明白了 。 瘀血会导致气血运行不畅的 ， 出现阻滞 ， 所以 ， 有的时候 ， 阻滞在具体的某处 ， 会有发热的情况 ， 比如局部的肿块 ， 甚至会导致发烧 。 但是 ， 如果瘀血是全身性的 ， 则全身气血运行缓慢 ， 也会导致气血无法温煦四肢 ， 所以也会导致怕冷 。
比如 ， 瘀血之人 ， 到冬天的时候 ， 会感觉比别人怕冷得多 。 而且往往受寒以后 ， 会出现四肢颜色变得铁青的情况 ， 甚至青筋显示很黑的颜色 ， 嘴唇容易冻得发紫 。
此时 ， 需要活血祛瘀 ， 让气血通畅起来 ， 则身体就会慢慢恢复 。
当年我母亲患慢性肾炎的时候 ， 就是非常怕冷 ， 夏天穿厚厚的毛裤 ， 一般人会想 ， 这是肾阳虚吧？但是当时我刚刚到北京学习了赵绍琴老先生的经验 ， 知道肾病多是肾经瘀阻 ， 怕冷只是假象 ， 所以坚持凉血活血 ， 等到母亲的肾病痊愈了 ， 则彻底不怕冷了 。 用凉血活血的方法 ， 让人解除怕冷的症状 ， 这是有中医的理论指导才能做到的 。
05
有外邪导致怕冷
这是特殊的情况 ， 平时阳虚的怕冷 ， 中医里面叫畏寒 ， 说的是多披件衣服 ， 就不怕冷了 。 而外感导致的怕冷 ， 中医叫恶寒 ， 这个披衣服是不起作用的 。
这种恶寒 ， 无论是寒邪侵袭 ， 还是热邪侵袭 ， 都会出现 ， 这是人体的奋起抵抗的一个标志 ， 是外邪侵犯体表的标志 ， 所以 ， 古人说：“但有一分恶寒 ， 便有一分表症在 。 ”
这种情况 ， 需要分清寒热 ， 认真清除外邪 ， 当外邪清除了 ， 怕冷的症状就会消失 。
好吧 ， 今天我把怕冷给大家讲了一遍 ， 估计大家心中都有数了吧？在怕冷这个症状里面 ， 除了阳虚 ， 其实假象很多的 ， 我们只要心细 ， 认真体会 ， 再加上请教当地中医 ， 相信都会找出真相的 。
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