杏仁有分南杏和北杏，用于止咳用北杏较好，但北杏有小毒，所以杏仁露通常会选择南杏 。 南杏仁味甘性平，同样能润肺止咳，润肠通便 。 肺主皮毛，所以润肺，皮肤也会跟着滋润起来 。 再加上红枣的益气养血、桃胶的滋养，让你在瑟瑟的寒风中也能保持能与桃花相映红的颜值 。
杏仁桃胶饮品
材料：南杏仁80g，桃胶约20粒，红枣3枚 。 （2-3人量） 。
制法：
【桃胶的功效与作用 健康美颜吃出来】1、杏仁稍浸泡后去皮尖，再浸泡一夜 。 把泡好的杏仁放入豆浆机中，加入水1200ml，然后按开始即可 。 做好的杏仁水滤过杏仁渣，就能获得顺滑的杏仁露，取出其中的400ml，其余另外饮用 。
桃胶提前浸泡，通常20粒浸泡以后就有大半碗 。 放1小碗水入小锅中，烧开后放入泡好的桃胶和红枣，转小火煮约10分钟，倒入做好杏仁露，稍煮即可 。
小tips：有人觉得不加糖会怪怪的，也可以加一点点冰糖或蜂蜜，只要量不大即可 。
推荐阅读
- 早起的好处 养成早起习惯的好处
- 知道这个按摩穴位 你的颈椎、腰、背都不疼了
- 红糖怎么喝 红糖水里加这些功效简直完美了
- 对便秘有好处的食物 六种预防便秘食物
- 健康养生方法 比泡脚更实用
- 催眠方法有哪些必学的几大催眠秘诀
- 冬天吃火锅的好处 火锅乃冬季必备
- 冬天水果这样吃，不用担心会生病~
- 麻辣羊肉火锅怎么做 还是辣的火锅好吃
- 惊！原来她才是韩国最有钱的爱豆？