腰果是很多人都喜欢吃的一种坚果 , 口感清脆香甜 , 营养丰富 , 总是不小心可以吃好些 。 不过腰果之类的坚果里面脂肪酸含量是比较充足的 , 易胖人群要注意少吃 。 再就是发霉了有异味的腰果等坚果是不能吃的 , 变质了的很容易有黄曲霉素哦 。
霉变的腰果是怎么样的看颜色优质腰果的外层有果皮保护 。 果皮褐色或褐色 , 里面的果肉是白色的 。 模压腰果通常颜色较深 , 表面有斑点 。 有时肉会变黑 。 一般不推荐腰果 。
闻味道好的腰果一般都有一种清爽的香味 , 这是腰果独有的 , 而变质发霉的腰果则可以闻到明显的霉味 。 仔细观察会发现腰果有空洞或斑点 。 这样的腰果吃完后很容易吃 。 危害人体健康 。
用手摸挑选腰果时 , 应观察是否有霉变 。 您可以选择用手触摸它 。 一般发霉的腰果会因为滋生细菌和微生物而发粘 。 好的腰果是干的 , 表面没有霉变 。
品尝一般来说 , 好的腰果尝起来很甜 。 由于脂肪含量相对较高 , 过量食用会明显油腻 , 而变质和发霉的腰果味道苦涩 。 一般不建议购买腰果 。
坏的腰果会有黄曲霉菌吗【霉变的腰果是怎么样的-坏的腰果会有黄曲霉菌吗】会有黄曲霉菌 。 日常生活中常见的花生、瓜子、腰果等坚果 , 变质后极易携带黄曲霉毒素 , 注意少吃这样的坚果 。 吃变质或变质的坚果时 , 一定要立即把它们扔掉并用水漱口 。 如果误食含有黄曲霉毒素的食物 , 可能会出现低热、腹痛、呕吐、食欲不振等症状 , 还可能出现肝痛、下肢水肿、肝功能异常等中毒性肝病症状 。 严重的情况下会发生 。 但是 , 如果黄曲霉毒素不连续摄入 , 一般不会在体内蓄积 。 因此 , 您不必担心不小心吃了发霉的坚果 , 但应尽量避免食用 。
腰果食用注意事项1、腰果含油丰富 , 胆道功能严重不良、肠炎、腹泻、痰多的患者不宜食用;
2、腰果中所含的脂肪酸是一种良性脂肪酸 。 虽然不容易让人发胖 , 但还是不适合吃太多 , 特别是肥胖的人要慎用;
3、腰果含有多种过敏原 , 对过敏的人可能会引起一定的过敏反应 。
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