虽然这个季节总会让人“冻手冻脚” , 但美好的食物却可以瞬间让你燃起来 。 像一股暖流 , 温暖全身!而那些之前吃了会略有负担的食物 , 现在也终于可以大吃特吃 。 比如 , 牛肉 。
牛肉富含丰富的蛋白质、氨基酸 , 比猪肉更要适合人体所需 。 寒冬时节吃上一锅暖暖的牛肉 , 暖胃更暖心 。
今天 , 分享6道最好吃的牛肉美食 , 保证每个你都能找到自己的所爱!
番茄牛腩
- 食材 -
番茄 | 牛腩 | 土豆 | 大葱 | 姜 | 蒜
香叶 | 八角 | 番茄酱 | 盐
- 步骤 -
1:番茄顶部划十字 , 焯水去皮、切块 。 土豆切块 , 大葱切段 , 姜、蒜切片 , 备用 。
2:牛腩切块 , 冷水下锅焯水 , 焯好后捞出、洗净 。
3:锅内倒油 , 爆香葱、姜、蒜、香叶、八角后 , 放入牛腩、生抽、番茄、番茄酱 , 翻炒均匀 。
4:砂锅中加水(没过食材) , 放入炒好的番茄牛腩 , 大火煮沸后 , 转小火焖30分钟 。
5:加土豆、盐 , 继续炖20分钟即可 。
没有砂锅的 , 也可以直接在炒锅里煮~
孜然牛肉
- 食材 -
牛肉 | 盐 | 糖 | 胡椒粉 | 孜然粉
生抽 | 料酒 | 油 | 洋葱 | 干辣椒
蒜 | 香菜 | 白芝麻
- 步骤 -
1:牛肉切片 , 加盐、糖、胡椒粉、孜然粉、生抽、料酒、油 , 腌制15分钟 。
2:洋葱切丝 , 干辣椒切段 , 蒜切片 , 香菜切末 , 备用 。
3:热锅冷油 , 倒入牛肉翻炒至变色 , 捞出、沥干备用 。
4:另起锅 , 倒入沥出的油、干辣椒、蒜、洋葱、牛肉 , 翻炒均匀 。
5:最后 , 加孜然粉、白芝麻、香菜即可出锅!
怕切洋葱辣眼睛的 , 可以先把洋葱放到冰箱里冷冻哦~
水煮牛肉
- 食材 -
牛肉 | 胡椒粉 | 盐 | 鸡蛋 | 酱油 | 淀粉
莴笋 | 青菜 | 胡萝卜 | 樱桃萝卜 | 大葱
姜 | 蒜 | 小米椒 | 干辣椒 | 香菜
豆瓣酱 | 醪糟 | 生菜 | 花椒粉
- 步骤 -
1:牛肉切片 , 加胡椒粉、盐、鸡蛋、酱油、淀粉 , 腌制20分钟 。
2:莴笋、青菜、胡萝卜、樱桃萝卜、大葱、姜切片 , 小米椒、干辣椒切段 , 香菜切末 , 备用 。
3:锅内倒水 , 水沸后 , 放入豆芽、油菜焯水 , 焯好后 , 捞出入碗中 。
4:锅内倒油 , 爆香葱、姜、蒜后 , 放入豆瓣酱、干辣椒、小米椒、酱油、醪糟(米酒) , 翻炒均匀后加水煮沸 。
5:煮好后 , 捞出渣滓 , 留汤底 , 放入莴笋、胡萝卜、牛肉、生菜 , 煮3~5分钟即可 。
6:将煮好的牛肉、蔬菜 , 捞出入碗中 , 浇上汤汁、花椒粉、干辣椒 , 淋上热油、香菜即可!
【牛肉的做法大全 每天换一样温暖整个冬天】关于里面的蔬菜 , 大家可以有啥加啥哦~
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