怎样预防痛经要高考了经期预防痛经的方法一 .自月经初潮开始的时候，就应该学习和了解一些相关的卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，以消除恐惧和紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度 。
预防痛经的方法二 .在经期期间一定要多注意保暖，忌寒、生、凉、冷刺激，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活 。
预防痛经的方法三 .在经期同样也要进行饮食调理，在经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治 。
预防痛经的方法四 .注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病 。
如果高考遇上痛经怎么办 有哪些缓解方法 高考季又要到了，很多女同学担心高考时会来月经，以下是如果高考遇上痛经怎么办的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助 。
如果高考遇上痛经怎么办【高考女生怎么避免痛经 怎样避免高考痛经】 考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚 。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错 。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状 。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等 。
如果，痛经的情况比较严重 。可以在来月经的初期，适当用止痛药 。如布洛芬 。这个药属于 前列腺素合成酶抑制剂，可抑制前列腺素的合成，防止过强的子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经 。有效率可达80% 。止疼药可以在医生的建议下选择 。
即使不考试，来月经的不适，也可以用止疼药缓解 。一般用1到2天也就可以了 。药物应用的目的是将比较严重的疼痛，缓解到轻微的不适就行 。
高考痛经严重怎么办 如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下 。
推迟例假的药分为两种：一种是单纯的孕激素，比如安宫黄体酮类药物；一般口服安宫黄体酮，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮 。
当然也可以注射黄体酮，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用 。
另一种是短效避孕药，比如妈富隆 。不过这些药都要提前调理服用才有效 。
高考遇上痛经怎么办很多女生都害怕高考的时候遇到痛经，其实不必那么害怕，用平常心态面对就好，下面我为大家介绍高考遇到痛经该怎么办，欢迎大家阅读 。
高考遇上痛经怎么办不必人人都怕“大姨妈”
随着高考临近，医院妇科门诊也热闹了起来 。近期不少家长咨询是否可以让“大姨妈”改期造访，以求不影 响女儿的考试 。“这种情况每年到了高考前都会发生，家长同时关心的问题还包括调经是否会影响孩子的健康 。”偶尔一次或几次的调经对长久的健康实 际上并不会带来影响 。
尽管如此，但并非人人都需要将“大姨妈”拒之门外 。一般来说，如果女性的经期反应不是那么强烈，只是少许不适，并 不影响复习和考试，可以不必调经 。
专家表示，只有月经期间反应较重，比如说有严重痛经反应，甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛的女性;还有就是月经期 间会出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现，当然还有月经量较多，导致需要频繁更换卫生巾等，这些反应会直接影响到考试和复习，才有考虑调经的需要 。
推荐阅读
- 选购智能电视技巧 智能电视怎么选购
- 小客厅怎么布置实用 小户型客厅装修注意事项有哪些
- 哥谭骑士红头罩定时打击怎么触发-红头罩定时打击触发方法
- 女神异闻录5皇家版伊邪那岐大神凹99心得-伊邪那岐大神怎么加点
- 哥谭骑士地下室谜题怎么做-解开谜题地下室方法介绍
- NIKKE胜利女神登录不了怎么办 妮姬胜利女神登录不了解决方法
- 神秘海域盗贼传奇合辑怎么跑步
- 暗黑破坏神不朽圣教军装备觉醒后怎么样 暗黑破坏神不朽圣教军装备觉醒数据一览
- 骑马与砍杀2最强同伴怎么搭配-最强同伴搭配推荐
- 女生防掉发的最好方法