1、抗衰老的食物很多，比如：
2、核桃，具有补益肝肾、健脑益肺的功效 。
3、腰果，具有利尿降压、延年益寿的效果 。
4、花生，被誉为长生果，具有润肺化痰、调理脾胃、延缓衰老的功效 。
5、芝麻，有补益肝肾、润养脾肺、益寿延年的效果 。
【抗衰老的食物有哪些】6、板栗，具有养胃健脾、强筋壮体的效果 。
7、无花果，具有润肺止咳、健脾开胃、延缓衰老的益处 。
推荐阅读
- 吃什么食物可以美白淡斑 吃什么食物可以美白
- 血糖高不宜吃的食物
- 与桃子相克的食物
- 紫甘蓝吃了有什么用
- 什么食物适合减肥的人吃
- 酸性食物有哪些
- 肺气不足吃什么食物好
- 食物能不能带上轻轨 轻轨上能带熟食吗
- 盘点冰箱的调温技巧 让食物更鲜美
- 养胃的最佳食物有哪些 养胃的都有什么食物