【小孩青春期的心理问题怎么开导】
1、一定要选择心理治疗的方法 ， 积极的进行调整 ， 如果比较严重可以和要好的朋友聊天、转移注意力都可以尝试 ， 或者去寻求专业的心理咨询师的帮助 ， 比如认知行为治疗、人本主义治疗、家庭治疗等 ， 如果青春期的心理问题是因为家庭矛盾 ， 与父母关系不好引起来 ， 可以考虑家庭疗法 ， 互相包容 ， 互相沟通 ， 互相站在别人的角度理解问题 ， 探讨问题 。
2、也可以积极的自我调整 ， 比如规律的生活、适当的运动 ， 尤其是有心理问题特别紧张、焦虑、抑郁的时候 ， 可以跑步、练习瑜伽、健身、长跑、游泳、打球等 ， 都可以缓解青春期心理的问题 。
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