1、目标导向法 。 家长应该指导和帮助孩子制定短暂和长远的目标 ， 使孩子有努力方向 。 孩子心中有了目标 ， 有了“盼头” ， 他就会为实现目标而去努力 ， 表现出坚毅、顽强和勇气 。 但目标一定要恰当 ， 应该使孩子明白这目标不经过努力是达不到的 ， 但稍经努力便能达到 。 太难或太易达到的目标都不能使孩子的意志得到锻炼 。 另外 ， 目标如果是合理的 ， 那就应当要求孩子坚决执行 ， 直到实现为止 ， 不可迁就 ， 更不能半途而废 。
2、独立活动法 。 应尽可能让孩子独立活动 ， 如让孩子自己穿衣 ， 自己收拾玩具 ， 自己完成作业等等 。 孩子在进行这些活动时 ， 要克服外部困难和内部障碍 ， 他正是在克服这些困难过程中 ， 使意志得到锻炼 。 倘若孩子不能完成这些活动 ， 也不必急忙去帮助 ， 而就该“先等一会儿” ， 让他自己克服困难去解决 。 当他战胜了困难 ， 达到了目的 ， 会显示出一种经过努力终于胜利的满足感 。 在这个过程中 ， 孩子克服困难的勇气和信心也就随之增强 。
3、克服障碍法 。 坚强的意志是磨练出来的 ， 越是在困难的环境中越能锻炼人的意志力 。 家长应该有意识地给孩子设置点障碍 ， 为他们提供克服困难的机会 ， 使他们在生活的道路上有点小小的坡度 。 倘若把孩子前进道路上的障碍全部清扫干净 ， 他现在可能平平安安 ， 日后他就会逐步失去走坎坷道路的能力 。
【自控能力差的孩子怎么帮助调整】4、自我控制法 。 孩子的意志品质是在成人严格要求下养成的 ， 也是他们在日常生活中经常自我控制的结果 。 家长应经常启发孩子加强自我控制 。 自我鼓励 ， 自我禁止 ， 自我命令以及自我暗示等都是意志锻炼的好形式 。 比如 ， 当孩子感到很难开始行动时 ， 可让他自己数“三” ， 或自己给自己下命令：“大胆些”“不要怕”“再坚持一下”等 。
5、表扬法 。 赞扬、鼓励可以鼓舞勇气 ， 提高信心 ， 有利于意志的锻炼 。 对孩子在活动中表现出来的意志努力和取得的点滴进步 ， 家长要适时、适度地给予肯定和赞许 。
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