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去海边游玩需要注意什么 去海滩游玩必须注意什么( 六 )

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2、下水前稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好 。
3、入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋 。多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一 。如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑，切记啊~!
4、切记不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服 。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑 。
5、耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止) 。游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了 。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉 。
6、水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追 。
【夏日海滩游泳健身7个小常识】
1、应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线 。
2、海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水 。
3、海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸 。
4、严禁单独游泳，以免发生意外 。
5、在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸 。
6、在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件 。
去海边旅游要注意些什么问题去海边旅游要注意的问题，如下：
1、下水游玩时，需提前活动身体 。
2、入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋 。
3、水性一般的人不要往深水海区靠近，注意活动安全 。
4、不要在水中过分嬉戏，防止呛水 。
5、海边阳光较为强烈，切忌在阳光下长时间暴晒 。
6、在海边游玩时不要饮酒，酒后不可下水 。
7、耳朵进水后应及时控出 。
8、游泳后禁止搓澡 。
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海边旅游注意事项 海边旅游注意事项
海边旅游注意事项，炎热的夏季，很多人都会选择去海边旅游消暑 。我们去海边旅游的时候也要注意一些事宜，相关的注意事项必须要掌握 。下面我带大家看看海边旅游注意事项有哪些，供大家参考 。
海边旅游注意事项11、个人证件
请您随身携带个人身份证件，并根据个人情况携带感冒药、肠胃药等必备药品 。
2、防晒物品
海边平均温度较石家庄低，请考虑个人着装；海滨旅游需穿旅游鞋，不可穿皮鞋 。中午太阳照射强度较大，尽量准备太阳帽、太阳伞、防晒霜等防晒物品 。
3、饮食
海鲜性寒，内陆客人不宜多食 。脾胃虚寒者尤应引起注意，以免腹痛腹泻 。
4、体能不同
内陆客人来到沿海地区，因为体能不同，所表现出对海鲜的适应程度各有不同，患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人吃海鲜会使病情加重 。内地人对海水温度适应能力差，游泳后容易引起腹泻等肠胃疾病；建议不要去游泳 。
5、海鲜的食用
慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人，最好不要吃或少吃海鲜，以免使病情加重 。体质过敏的人，吃部分海鲜后容易引起恶心、呕吐，起风疹块 。脾胃虚寒的人，应少吃或不吃海鲜，因为食用后容易引起腹痛或腹泻 。

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