1、补充维C:柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C 。
2、润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品 。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等 。
【吃大柿子有什么好处】3、柿子营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素 。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右 。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的 。中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经 。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效 。
推荐阅读
- 不能一起吃的食物有哪些
- 水壶里为什么会有水碱
- 全民k歌个性签名好句子2022大全 跟唱歌有关的个性签名
- 肾阳虚对视力有影响吗 黑眼圈可能是因为肾虚
- 无锡有哪些品牌手表专卖店 无锡有什么手表品牌
- 打羽毛球怎么避免大脚指甲疼 打羽毛球有利于缓解电脑病
- 怎么判断软包床头有没有甲醛 床头背景做软包好还是做硬包好
- 对开门冰箱为什么不受欢迎了 它有哪些不足
- 到底格力空调好还是日立好呢 花一分钟看就有
- 创维电视黑屏有声音没图像 我们该怎么解决