很多人经常用枸杞泡水喝 ， 可以消除疲劳、调养身心 ， 但是枸杞能和茶叶一起泡吗？小编建议大家枸杞和茶叶最好不要一起泡 。
【枸杞能和茶叶一起泡吗 枸杞和什么一起泡更保健】枸杞能和茶叶一起泡吗
建议不要和茶叶泡水 。
枸杞是一种温补性质的中药 ， 有滋补肝肾、补血养血的作用 。 科学研究表明 ， 茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 还会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。 因此 ， 枸杞与茶叶不宜放在一起泡水喝 。
枸杞的保健搭配1：枸杞菊花茶
枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。 常常觉得眼睛干涩的人 ， 尤其是常使用电脑的人 ， 不妨多喝些枸杞菊花茶 。
枸杞的保健搭配2：枸杞红枣茶
枸杞可滋补肝肾、明目 ， 润肺止渴 ， 进而使人面色红润 ， 最适合用来消除疲劳 。 枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用 。 红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。 红枣枸杞都有很好的护肝功效 ， 熬夜族平时也可多多食用 。
枸杞的保健搭配3：桑椹枸杞茶
做法：鲜桑椹30g、枸杞5g、绿茶3g、冰糖3g 。 用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用 。 功效：具有滋阴补肾 ， 止咳生津的功效 。
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