3、肝阳上亢者宜喝的凉茶
肝阳上亢者大多有头晕目眩、面红目赤、心浮气躁、声若洪钟等肝火旺盛的症状 。
宜喝的凉茶：选用龙胆草、莲子心、三七、射干、桅子、柴胡、玉米须等具有平肝潜阳、清心降火作用的中草药煎服或泡茶饮用 。 如伴便秘，可加适量生大黄或胖大海 。
4、风热感冒者宜喝的凉茶
风热感冒者多有发热头痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等症状 。
宜喝的凉茶：选用连翘、金银花、荆芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、甘草、淡竹叶、芦根等有清热解毒、疏散风热作用的中草药煎服或泡茶饮用 。 此类药则宜放至稍温凉后服用 。
5、神经衰弱者宜喝的凉茶
神经衰弱者多有精神不振、失眠多梦等症状 。
宜喝的凉茶：选用远志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸枣仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有养血安神、清心除烦功效的中草药煎服或泡茶饮用 。 此类药则应在睡前空腹服用 。
【喝凉茶有什么危害 喝凉茶切记四不要】
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