【龋齿如何预防 儿童最应预防龋齿】龋齿 ， 即虫牙 ， 这种牙齿多发生于儿童 ， 因为儿童大多爱吃糖 ， 平时又忽视牙齿卫生 ， 因此很容易引发龋齿 ， 那平时应该如何预防龋齿呢？
龋齿如何预防1：合理饮食
平常应少吃糖果、甜的食物 ， 特别是小孩子 ， 要控制好他们吃糖 ， 粘性比较大的甜食易粘附在牙面上 ， 为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分 ， 经代谢后产生的有机酸致龋性很强 ， 很容易发生龋齿 。 尤其是晚上睡觉前 ， 一定不能吃糖 。
龋齿如何预防2：预防牙菌斑
如果牙齿出现牙菌斑 ， 就容易德龋齿 ， 因此平常要注意多咀嚼粗纤维性食物 ， 如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等 ， 咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面 ， 去除牙面上附着的菌斑 。 而且在喝茶喝咖啡后尽量漱漱口 ， 也能减少牙菌斑产生 。
龋齿如何预防3：及时治疗牙列不齐
有的孩子牙列不齐 ， 容易使食物嵌塞或滞留在牙齿里面 ， 从而易发生牙齿龋坏 ， 所以要防止牙列不齐的发生 ， 如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙 ， 修复缺失牙 。
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