杏子怎么吃好吃 推荐7种杏子的常见吃法

说到夏季应季水果, 不得不提到杏子 。 那么, 杏子怎么吃?有哪些吃法?
杏子可直接鲜食
杏子成熟以后,可以剥皮直接鲜食 。 挑选皮色是紫红色或者橘黄色、果肉是鲜红的杏子,那样的杏子口感比较好 。 当然, 杏子没有要求一定要剥皮, 不剥皮也可以吃的 。 不过, 杏子和油桃很相似, 果皮上有一层绒毛, 很容易沾染一些污渍, 并且这绒毛对咽喉有明显的刺激性, 直接食用时需要进行充分的清洗 。 虽说杏子的皮可以吃, 但为了更洁净, 很多时候大多数人选择直接剥皮食用, 看起来更干净卫生 。
而且, 杏子和其他水果不一样, 杏皮的营养价值也并不是很高, 杏子最主要的营养物质是维生素A和矿物质铁, 这两种成分在果肉中含量很高, 杏皮中相对较少, 尤其是矿物质铁 。 所以, 并没有太大必要吃杏皮 。

杏子怎么吃好吃 推荐7种杏子的常见吃法



杏子可制成杏汁喝
市面上有卖经过专门制作流程的杏汁饮料 。 杏汁几乎含有杏果内全部的营养成分, 色香味都接近鲜果, 而且容易被人体吸收和利用, 是一种老少皆宜的高级营养保健饮料、滋补佳品 。 如果家里有果汁机还可以将杏子洗净去核后自己打成果汁, 或者将杏仁制作成可口的杏仁露来饮用 。
杏子怎么吃好吃 推荐7种杏子的常见吃法



杏子可用来泡酒
杏子还可用来泡酒 。 将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中,几个月后即可饮用 。 自制的杏子酒有着迷人的香味,具有润肺止咳清热解毒的效果 。 现在市场上有很多种类的杏酒,是用杏子酿造的酒,口感十分不错 。
怎么自制杏子酒:
1、洗干净控干的杏子, 清酒(或者20几度白酒);
2、容器用盐水洗干净凉干, 先装杏子到八分满, 然后倒满酒, 密封放阴凉处就可以了 。
3、耐心等上几个月就可以喝了, 喜欢甜的还可以加些冰糖 。
杏子怎么吃好吃 推荐7种杏子的常见吃法



【杏子怎么吃好吃 推荐7种杏子的常见吃法】杏子可做成杏子粥
可以把杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥 。 该粥具有补虚养生之效,对于一些营养不良的人来说是个不错的选择 。
杏子怎么吃好吃 推荐7种杏子的常见吃法




    推荐阅读