我们的生活中,我们或多或少的都听说过心绞痛这个疾病 。 那么 ， 你了解心绞痛的病因吗？究竟是什么因素引起心绞痛发作的？该如何预防和避免此项疾病呢？
心绞痛是什么原因引起的
1、劳累过度
劳累是诱发心绞痛的因素之一 ， 一般典型的劳力性心绞痛常发生在长时间紧张的脑力工作、连夜加班、剧烈劳动、急走、爬山、上楼、骑车等活动 。 因为在劳累后 ， 心率加快 ， 使得心肌耗氧量增加 ， 导致冠状动脉供血不足而引起心绞痛 ， 一般休息片刻后可以得到缓解 。
正确做法：应避免过重体力劳动或突然用力 ， 不要劳累过度 。 当然 ， 心绞痛患者的运动还是要根据自身的具体病情 ， 进行力所能及的、适量的运动 。 总之 ， 应注意劳逸结合 ， 保证充足的睡眠 。
2、情绪激动
当机体处于过度兴奋、悲伤、恐惧等情绪下 ， 这些情绪可以通过交感神经发射 ， 一方面导致心率加快 ， 血压升高 ， 从而导致心悸耗痒增加 ， 另一方面诱发冠状动脉痉挛 ， 心悸供血减少 ， 导致心绞痛的发生 。
正确做法：要注意调节日常的生活与工作量 ， 保持愉悦心情 ， 减少精神负担 。 注意心胸开阔 ， 凡事泰然处之 。 切不要为一点小事 ， 而大动肝火 。
3、饮食过度
饮食过度也是诱发心绞痛的原因之一 ， 可以表现为进餐时胸痛 ， 也苦表现为进餐后心绞痛 ， 这主要是因为吃太多 ， 使胃肠道消化食物要消耗的能量增加 ， 使心脏负担加重 ， 灌装动脉供血量减少 ， 从而诱发心绞痛 。
正确做法：心绞痛患者应注意节制饮食 ， 不要过量吃 ， 或天天都吃肉 ， 应少吃富含脂肪、胆固醇的食物 ， 尽量控制糖的摄入 ， 多食水果蔬菜 ， 多吃鱼 ， 可喝牛奶 。 特别是晚餐不宜吃得过饱 ， 以免诱发急性心肌梗死 。
4、喝水太少
血液浓缩同样也是常见的引起心绞痛的原因 ， 有些少数的病人为了减少尿次 ， 睡前和夜间都不敢喝水 ， 加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多 ， 最后导致血液浓缩而粘稠 ， 循环阻力加大 ， 心脏负荷加重而引起的心绞痛发作 。
正确做法：所以特别是老年人 ， 一定不要刻意减少饮水 ， 该喝水就要喝水 。
5、心率失常
心律失常是心绞痛的诱因之一 ， 这是因为心律失常使冠状动脉痉挛 ， 血管突然闭塞 ， 心肌缺血 ， 从而使心肌耗痒增加、排血降低 ， 导致冠状动脉血流减少 ， 从而导致心绞痛 。 心率失常是指心脏冲动的起源部位、心搏频率和节律以及冲动传导的任一异常而言 。 可由各种器质性心血管病、药物中毒、电解质和酸碱平衡失调等因素引起 ， 部分心率失常也可因植物神经功能紊乱所致 。
正确做法：如果心律失常是在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现 ， 或在大量饮酒、饮茶、喝咖啡、连续吸烟、服用某些药物（如阿托品、洋地黄、奎尼丁）之后出现 ， 则属正常现象 。 相反 ， 若查不出明显诱因 ， 则应进一步查清原因 。 心律失常的病因相当复杂 ， 对其确诊和治疗 ， 必须由有经验的内科医生 ， 尤其是心血管病专科医生进行 。
6、吸烟饮酒
大量的吸烟不但可以降低血氧含量和心绞痛患者的运动耐量 ， 还可以增加冠状动脉的敏感性 ， 遇到刺激容易发生痉挛 ， 从而诱发老人心绞痛或是加重心绞痛；大量饮酒 ， 使外周血管扩张 ， 血压下降 ， 心率加快 ， 导致使心脏供血不足 ， 心肌供氧不足 ， 从而诱发心绞痛 。
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