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牛排可以用空气炸锅做吗

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牛排可以用空气炸锅做吗


很多人都在问牛排可以用空气炸锅做吗 ， 今天就给大家讲解一下牛排可以用空气炸锅做吗 。
【牛排可以用空气炸锅做吗】牛排可以用空气炸锅做 ， 做法如下：
1、准备材料：牛排150克一片、植物油适量 。
2、空气炸锅200度预热5分钟 。
牛排可以用空气炸锅做吗


3、放入牛排 ， 两面喷上植物油 ， 包上锡纸 。
牛排可以用空气炸锅做吗


4、调节温度为200度 ， 设置时间为3分钟 。
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5、时间到后取出翻面 ， 再烤3分钟即可 。
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牛肉：
牛肉是指从牛身上获得的肉 ， 为常见的肉品之一 ， 是世界第三消耗肉品 ， 约占肉制品市场的25% 。牛肉含有丰富的蛋白质 ， 氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 ， 能提高人体机体抗病能力 ， 还有暖胃补气的作用 。人类在公元前8000年就驯化了牛 ， 获得了稳定的牛肉来源 ， 此后随着人类饮食方式的变化 ， 人们开始培育肉牛 ， 产生了更为鲜美的肉质 ， 例如：日本神户牛肉、澳洲和牛、契安尼娜牛肉等 。

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