1、及时沟通 。 孩子回到家时，家长可以选择合适的时机与孩子进行良好交流，在此期间可以谈些愉快的话题 。
2、合理宣泄 。 高中阶段的孩子本身就处于高压状态下，家长们应该陪着孩子们适当进行活动，如爬山、逛街、看电影等，有助于宣泄一些不良情绪，缓解压力 。
【高中孩子心理压力大怎么办 高中学生心理压力大怎么办】3、保持良好作息 。 高中是孩子一生当中的一个转折点，所以为了抓住这个转折点，很多孩子都会牺牲自己的睡眠时间，家长可以帮助孩子制定合理的作息时间，以缓解孩子高中时段的压力 。
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