1、当孩子出现沉迷玩游戏 ， 家长应该去了解 ， 去寻找 ， 去尝试 ， 找到孩子沉迷玩游戏的真实原因 。
2、有些孩子特别喜欢打游戏 ， 可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄 。 也有可能是青春期的叛逆 ， 被家长管控得比较厉害 ， 孩子感觉没有一丝丝的自由空间 。
3、如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间 ， 那么就需要家长去做调整 ， 让孩子内心感觉到不被束缚；并且 ， 家长需要跟孩子沟通、探索、尝试跟孩子一起找到可以正确宣泄情绪的方式和方法 。 比如：弹琴、散步、种植一些绿色植物等 。 慢慢地把孩子从打游戏当中拉出来 。
【青春期孩子沉迷于游戏怎么办 青春期孩子沉迷游戏怎么办】4、手机并非洪水猛兽 ， 只要妥善使用 ， 它能帮助孩子获得很多资讯 ， 丰富孩子的见识 。 家长可以向孩子科普一下手机的利弊 ， 如何正确使用手机 ， 例如说 ， 看手机40分钟后要休息10分钟 ， 看一下绿色植物 。 或是从一些学习软件选一些孩子感兴趣的课程看一下 ， 如何画沙画、如何拍摄等 。 孩子就能从手机中获益 ， 也不容易被手机游戏吸引 ， 也就渐渐地戒除打游戏了 。
5、家长可以和孩子讨论一下 ， 制定一个每日时间表 ， 按制定的时间表一项一项地做 ， 完成了一项就在时间表上把对应的一项划掉 。 例如：早上8:00-8:45分上网课 ， 如果孩子完成了就把这一项划掉 ， 如果孩子网课没有上的话 ， 就自动上交一天的零花钱作为惩罚 。
6、让孩子明白哪一个时间段自己要做什么事情 ， 做事要有规划 ， 同时也让孩子学会了自律 ， 渐渐减少了对手机的依赖 ， 减少玩游戏 。
7、如何30天帮孩子戒除网瘾 ， 建立界限 ， 改善叛逆厌学 ， 不上学等问题 ， 欢迎大家关注与私信我们领取方案 ， 一起讨论更好地帮助孩子 。
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