1、减少对立：少用批评、责骂、唠叨 ， 这些行为徒劳无益 ， 只会增加孩子心中的抵触和对抗 。 改变学习和生活习惯要付出很大的努力 ， 家长最好和孩子建立合作的关系来完成这个艰巨的任务 。
2、正面管理：重点不是玩不玩手机 ， 而是一个高中学生正常该做的事情有没有做到 ， 比如能按时上学、完成作业、一定程度的生活自理、睡眠较充足规律 。 要求和鼓励孩子先做好这些该做的事 ， 能做到时给他玩的时间和自由；做不到时酌情适当取消一些权利 。
3、监督、陪伴：如果孩子现在的起点较低 ， 改善的过程可能无法靠他一己之力完成 ， 就需要家长能够温和督促 ， 耐心陪伴 。 在学习方面 ， 如果孩子跟上现有要求吃力 ， 可以考虑请辅导老师、一对一家教等 ， 重点不是为了提升成绩 ， 而是为了首先保证一个基本的学习时间和习惯 。
【怎样面对高中孩子沉迷手机 怎样面对高中孩子沉迷手机呢】4、关注进步：不要指望立竿见影的效果 ， 要学会关注和肯定微小的进步 。 进三步退两步也是很正常的 ， 要关注的是整体上是不是有改善的趋势 。
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