1、家长需要在自己的手机安装一个防沉迷软件 ， 然后家长就可以使用麦苗守护各种功能 ， 包括手机使用控制、软件使用控制、网站屏蔽、实时定位、安全围栏、手机使用报告、远程截屏 ， 亲情号码等 。
【14岁小孩玩手机严重上瘾怎么办】2、其根据孩子实际情况制定阶梯玩手机的规则 ， 比如前期手机瘾比较大 ， 可以适当控制孩子玩手机的时间和手机里的内容 ， 比如一天可以玩6个小时 ， 超过这个时间手机自动锁屏 ， 其中玩游戏的时间为两个小时 ， 超过这个时间 ， 就无法打开游戏软件 。
3、等到孩子手机瘾有点下降之后再进一步管控 ， 直到孩子彻底没有了手机瘾 ， 最后孩子就会养成一种新的玩手机习惯 ， 科学有度地上网 。
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