1、打篮球也是需要考验视力的， 很多视力不好的朋友在打篮球时总习惯戴着眼镜上场， 这是很危险的 。 因为戴眼镜打球， 如果万一眼镜被弄碎了， 极容易划破脸皮， 运气不好的时候， 划伤眼睛也是有可能的 。 另外， 戴着眼镜打球， 眼镜由于老是晃动， 对眼睛视力会有很大伤害， 而且也不易于打球动作的舒展， 所以戴眼镜打球既不安全也不方便 。 如果真的是视力不好， 打球看不清， 最好在打篮球时， 选择隐形眼镜， 这样就安全的多 。
2、为了避免受伤， 戴护具打篮球是一个很好的习惯， 可以用来防止意外 。 因为在打篮球的过程中， 磕磕碰碰总是难免的， 如果只是意外小伤， 问题不大， 万一发生意外， 这些护具可是能起到很大作用的， 它能有效防止身体受到伤害， 对一些关键部位和关节都能起到很好的保护作用， 如：护膝、护腕、鞋垫等， 都是可以用来防护的工具 。
3、上班族由于受到时间场地的限制， 晚饭后是最佳的打篮球时间， 所以很多朋友都选择在吃完晚饭后打篮球， 这无可厚非 。 但是打篮球的时间最好注意一下， 如果天太黑， 灯光条件不好的话， 应该早点结束篮球运动， 不应该摸黑打球， 这样不仅会影响打球的技术， 对视力也是一个很大的挑战， 所以打篮球要选择照明条件好的地方 。
4、打篮球要想打出水平和练就一身好技术， 就要有专业的配备， 比如说：好的篮球、专门篮球鞋 。 好的篮球能帮助更好的训教技术， 而专门的篮球鞋可以防止脚踝扭伤， 因为毕竟打篮球是一项比较剧烈又考验技术的运动， 只有装备好， 打起球来才更爽 。
【打篮球注意事项 打篮球注意什么事项】5、很多打篮球的朋友习惯一上班就开打， 这是一个非常不好的习惯 。 打篮球算得上是一种体育运动， 在开始之前做一些热身运动是非常有必要的， 它能有效防止腿脚抽筋， 对身体来说， 也算得上是一种保护机制 。 适合打篮球的热身运动一般有：压腿， 原地小跑， 扭转身体等 。
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