1、对于女性 ， 女性常吃燕窝能保养肌肤 ， 使肌肤滋润光滑 ， 富有弹性 。
2、对于男性 ， 能够治疗润肺、益气补脾 ， 长期食用可使人精神饱满、精力充沛 ， 补益虚弱 ， 更能增加体力和体能 。
3、对于孕妇 ， 孕妇在怀孕期间最需要营养的补助 ， 所以在怀孕期间 ， 服用燕窝具有很好的提高免疫能力 ， 燕窝含有丰富的活性蛋白 ， 可以促进人体组织生长 ， 孕妇食用燕窝还能够使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增加抵抗力 。
【吃燕窝功效 吃燕窝的功效】4、对于老人 ， 老年人通常肠胃不好 ， 身体虚弱或有骨质疏松关节炎等现象 ， 吃燕窝可以润肺止咳 ， 补中益气 。
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