【怎么减脸上的肉】每个女性朋友都希望自己可以拥有不错的容颜 ， 这样就能更好增加自己的自信心 ， 那么怎么减脸上的肉？首先要养成有锻炼脸部肌肤肌肉的习惯 ， 通过各种不同的表情去锻炼脸部上的肌肉 ， 促进血液循环 。 其次做脸部运动的时候 ， 对着鼻子两边轻轻按压 ， 长时间坚持就能达到不错的瘦脸效果 。 同时还要调整自身的饮食 ， 建议多吃点绿色蔬菜 ， 及时把身体内多余水分排出 。 比如红萝卜、豆芽菜或者菠菜等 ， 这些都是很好的选择 ， 长时间还能让皮肤变得更加紧致 ， 达到瘦脸的作用 。
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