1、十二岁的孩子挑食会影响到孩子的骨骼发育， 因为这个阶段的孩子处于青春期， 需要的营养物质是比较多的， 想要让孩子快速的成长， 就需要纠正孩子挑食的问题 。 十二岁的孩子挑食， 我们是可以完全教育他的， 首先， 我们要减少孩子吃零食， 然后告诉孩子挑食会带来的问题， 并且让孩子自己动手去做饭等 。
2、把吃饭变成有意思的事 。 如果发现孩子偏食， 千万不要以粗暴的方式、强硬的态度逼迫孩子进食 。 正确的做法是采取迂回战术， 通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣， 帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪 。 比如， 将宝宝的餐具更换成更可爱的样子 。
3、让孩子参与做饭 。 如果孩子偏食， 不妨在做饭时让他打打下手， 帮你洗洗菜、递递调味料 。 这样一来， 做好的饭菜也算得上是孩子自己的劳动成果， 自然也就会对菜产生好感 。 不仅如此， 妈妈还可以带孩子一起去买菜， 买回来再给他一个择菜的机会 。
【12岁挑食厌食怎么办 12岁孩子挑食怎么办】4、改变食物的形态 。 如果某种食材是宝宝不喜欢的， 不妨试着帮这些食物“变装” 。 如果宝宝最近对鸡蛋失去了兴趣， 不妨变个花样做鸡蛋， 例如蛋炒饭、蛋饼……巧手妈妈甚至还可以试着烹制好看又营养的“童话餐”， 用健康的食材摆出卡通造型 。
5、适当饿一饿 。 爸爸妈妈的态度要坚决而不强迫， 如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃， 父母可以把饭菜拿走， 让他等下一顿， 两餐之间不要给零食， 让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子 。 在孩子表现好时， 要鼓励他， 慢慢地， 孩子就会逐渐养成好习惯 。
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