1、日常生活中 ， 教孩子认识各种情绪 ， 并经常说出内心的真实感受 。
2、但负面情绪也不可怕 ， 重要的是让孩子表达出来 ， 并帮孩子找到导致坏情绪的原因 ， 这样才能帮孩子了解情绪 ， 也有助提高孩子的情绪敏感度 ， 让孩子逐渐成为一个高情商的孩子 。
3、除了日常生活中教孩子认识自己情绪外 ， 也可以借助“故事中不同角色” ， 分析其中的因果 ， 引导孩子体验故事中不同角色的情绪和想法 ， 让孩子逐渐领悟到：积极情绪可以给人带来快乐 ， 坏情绪可以给人带来痛苦 。
4、并且在“体验”的同时 ， 提醒孩子“坏情绪要控制 ， 不要对自己和他人造成伤害” 。
【孩子有负面情绪怎么解决，孩子有负面情绪怎么办】5、其实 ， 有很多 帮助孩子管理情绪的绘本 ， 带孩子读绘本 ， 就是很好的“情绪体验”方式 。
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