1、设置挑战性目标 。 “目标本身是外部动机 ， 但努力以后能够达到的挑战性目标可以转化成内部动机 。 家长要了解孩子现有的状况 ， 设置的目标要能唤起他想要努力的愿望 。 ”刘学兰认为设置挑战性目标要具体、清晰、中等难度 ， 最好孩子能一起参与目标设置 。
2、增强自主选择 。 “学习过程中的自我控制感特别重要 。 给孩子提供一种对学习活动的控制感 ， 会促进学习动机 。 家长可让孩子自主选择学习的活动、方式 ， 自己建立与学习有关的规则和程序 。 ”刘学兰还建议 ， 在学习中给孩子自主选择权 ， 要与孩子的选择能力相匹配 。 “有些家长完全不给孩子选择权 ， 不但导致孩子厌学 ， 孩子甚至会厌世或抑郁 。 ”
【小孩不想去学校上学作为家长怎么办】3、提供成功机会 。 孩子获得成功体验后就会不断激发内在动力 。 对于那些成绩不好的孩子 ， 刘学兰建议通过三条路径给他们提供成功体验 。 一是发现孩子学习之外的闪光点 ， “让孩子明白哪怕学习不好 ， 自己仍然是有价值的”；二是发现孩子学习之中的闪光点 ， 找到孩子学得相对好的科目 ， 给予鼓励和引导；三是分解目标 ， 缩小步子 ， 及时强化 。
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