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山竹忌口什么食物

生活百科山竹

山竹忌和哪些食物同吃？
山竹忌和西瓜、、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃
山竹是什么有好处的食物？
食物解密：又名莽吉柿 。山竹原产于东南亚，一般 种植10年才开始结果，其幽香气爽，滑润 而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后” 。营养介绍：山竹富含蛋白质、膳食纤维和脂类及钾 等多种矿物质 。
健康功效：山竹有降燥、清凉解热之功效；对体弱、 营养不良及病后的调养效果明显 。饮食秘诀：老少皆宜，尤其体弱、病后的人更适宜食 用，毎天不多于3个 。山竹含钾量较髙，所以肥胖、肾病、心脏病、糖尿病患者忌食 。
蒂绿、 果软的新鲜果是购选的最佳对象，反之则是 “死竹” 。此外，忌多食，过多食用山竹会引起 便秘 。
山竹和什么食物相克
切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，
山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，若不小心吃过量，可用红糖煮姜茶解之 。
普通人都可食用 。体弱、病后的人更合适，虽然普通人都可食用山竹，但天天吃3个足矣 。因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病者更应忌食 。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃 。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清冷解热的效果，因而，山竹不只味美，而且还有降火的成效，能克榴莲之燥热 。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果” 。假如吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解 。
另外，山竹含有丰厚的卵白质和脂类，对机体有很好的补养效果，对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果 。
扩展资料：
山竹吃多了会引起便秘
山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了 。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘 。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用 。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃 。
【山竹忌口什么食物】参考资料来源：人民网-山竹食用禁忌：山竹一天最多吃三个

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